Dusty Brandt Howard is a writer & a fighter. He is a trans masculine cultural narrator who builds worlds with words. You can follow his thirst traps on Instagram, his writing on Substack, or find him at your local queer bar in northeast LA.
Nov 08, 2023
Il n’y a rien de tel que le début d’une nouvelle relation. Tu es enfin tombée amoureuse d’une bombe queer avec qui tu sors et avec qui tu veux partager ta vie. Tu as une nouvelle énergie relationnelle qui coule dans tes veines, et tu as l’impression que rien ne peut t’arrêter. Peut-être êtes-vous encore dans la phase de lune de miel, ou avez-vous décidé de faire le grand saut et d’emménager ensemble.
Quoi qu’il en soit, tu te demandes peut-être quelle est la prochaine étape pour toi et ton chéri sur la ligne du temps de la relation ? Comme nous l’a rappelé le philosophe grec Héraclite, la seule constante dans la vie est le changement. Bien que chaque relation ait sa propre chronologie organique, une chose que toutes les relations ont en commun est le changement . Naviguer dans les changements de nos relations peut être l’un des processus les plus difficiles, les plus terrifiants et les plus gratifiants.
En règle générale, une relation se déroule en cinq étapes : l’attirance initiale, l’ envie de fusionner, l’épreuve de la réalité, les grandes décisions, et l ‘acceptation et l’engagement . La chronologie de chacune de ces étapes n’est pas nécessairement linéaire et diffère grandement selon la relation en question. Dans cet article, nous allons explorer comment les applications de rencontres ont changé les rencontres modernes, décortiquer chaque étape d’une relation et comparer la culture des rencontres queer par rapport aux chronologies des relations hétéro.
Si cela fait un moment que tu n’as pas été sur une application de rencontre comme HER (ou si tu es un nouveau venu dans le domaine des rencontres en ligne LGBTQIA+), tu peux te sentir intimidé à l’idée de rencontrer des gens. Après tout, les rencontres en ligne ne sont pas accompagnées d’un mode d’emploi. Selon les données du Pew Research Center, près de la moitié des Américains pensent qu’il est plus difficile de faire des rencontres qu’il y a 10 ans. Mais comment le jeu des rencontres a-t-il changé au cours de la dernière décennie, et est-il vraiment plus difficile de sortir avec quelqu’un aujourd’hui ?
À l’époque, les calendriers de rencontres étaient plutôt destinés à faire la cour et à apprendre à connaître une ou deux personnes pendant quelques semaines ou quelques mois. De nos jours, les rencontres sont devenues plus axées sur les applications. L’Internet a également changé le tissu social de nos vies, y compris la façon dont nous abordons l’amour et les relations.
La mise en relation numérique sur des applis comme HER peut ouvrir ton univers à la rencontre de personnes que tu n’aurais jamais eues dans la vie réelle. Cependant, un plus grand bassin de rencontres ne signifie pas nécessairement qu’il est plus facile de rencontrer des gens. Il peut parfois être difficile de déterminer en ligne si quelqu’un utilise les applis pour du sexe occasionnel ou des rencontres ou s’il recherche une relation à long terme.
La quantité de correspondances potentielles peut également entraîner une plus grande probabilité d’épuisement des rencontres en ligne ou de se faire rejeter. Il n’y a pas non plus de délais universellement acceptés pour les applications de rencontres, ce qui peut rendre confus le fait de savoir quand envoyer un message, quand se rencontrer et quand tourner la page sur une rencontre potentielle.
À mesure que les rôles et les attentes des hommes et des femmes ont évolué, de nombreuses personnes modifient également les calendriers des relations et s’éloignent des tropes de rencontres hétéronormatives plus traditionnelles. De ce fait, les gens se concentrent sur leur carrière, ont des enfants plus tard dans leur vie ou pas du tout, et sont plus à l’aise avec le concept de célibat.
Même avec ces changements modernes dans les calendriers des relations, il y a toujours cinq étapes de base des rencontres que tu connaîtras, quel que soit le type de relation dans lequel tu te trouves. Voici ce que tu peux attendre de chaque phase de rencontre et comment tirer le meilleur parti de celle dans laquelle tu te trouves en ce moment.
L’étape initiale des rencontres se déroule généralement au cours des premiers rendez-vous, et elle devrait ressembler à rien de moins qu’un feu d’artifice à l’intérieur de ton corps. La phase d’attraction initiale est celle où tu ressens la poussée du désir, l’attirance physique et l’excitation. Que tu aies un premier, un deuxième ou un troisième rendez-vous avec quelqu’un, l’alchimie durant cette étape doit être palpable et brûlante.
Nous parlons ici d’une alchimie qui fait suer les paumes, battre le cœur et résister aux monts, et qui te donne envie de déchirer leurs vêtements ou de rester debout pendant des heures juste pour parler. Peut-être que tu as déjà fait l’amour et que tu ne peux pas t’empêcher de repasser les orgasmes dans ta tête, ou peut-être que tu gardes ça pour un peu plus tard. Quoi qu’il en soit, tu devrais être attiré par cette personne de plus d’une façon tout au long des premiers rendez-vous ensemble.
Tu devrais sourire et rire beaucoup pendant cette phase, te sentir optimiste et plein d’espoir. Chaque fois que ton téléphone vibre, tu espères secrètement que c’est un texte d’eux. Tu as hâte de les revoir et tu planifies déjà dans ta tête le prochain rendez-vous de 60 heures. Tu leur as peut-être déjà préparé une playlist de saison saphique sur Spotify, mais tu ne l’as pas encore envoyée au risque de paraître trop enthousiaste.
Conseils de pro : Permets-toi d’être enthousiaste et reste dans le moment présent. C’est la partie des rencontres qui est censée être amusante, alors ne te laisse pas entraîner ou enliser dans des réflexions trop poussées. Laisse-toi aller à la détente, à la rêverie et au plaisir d’avoir le béguin pour quelqu’un. N’hésite pas à faire une liste des choses que tu attends d’un partenaire et commence à voir s’il coche les cases.
Cette phase suivante, que j’appelle « l’envie de fusionner », est également connue sous le nom de phase de lune de miel. La phase de lune de miel se caractérise par le fait d’être complètement et totalement goo-goo gaga pour quelqu’un. Tu es tombée follement amoureuse, et tu ne veux jamais te relever.
« Au début d’une relation – l’étape où l’on tombe amoureux – l’autre personne est le centre de ta vie. Tu pardonnes tout au cours de ces premières étapes. L’autre personne a des défauts… mais cela n’a pas d’importance. Les bonnes choses l’emportent ici sur les négatives. »
Lucy Brown, docteur en médecine, professeure clinicienne en neurologie.
Cela commence généralement quelques semaines après la sortie en couple et jusqu’à six mois après le début de la nouvelle relation.
Pendant cette phase, l’autre personne ne peut pas faire de mal. Tu te retrouves à vouloir passer chaque moment d’éveil avec eux. C’est une période populaire où de nombreuses lesbiennes U-haul, sous le charme de la romance, signent un nouveau bail pour cet appartement de Bushwick qu’elles ne peuvent absolument pas se permettre. C’est probablement aussi la phase des rencontres LGBTQIA+ où tu commences à partager tous tes vêtements.
Tu ne peux littéralement pas t’arrêter de penser à cette personne. Tu veux tout savoir sur eux et partager ton cœur et ton âme avec eux. De petites choses tout au long de ta journée te font penser à eux. Il se peut que vous exploriez mutuellement votre corps sur le plan sexuel ou que vous développiez une connexion romantique plus profonde, mais dans tous les cas, vous avez l’impression d’avoir trouvé votre partenaire idéal. Qu’est-ce qui pourrait mal tourner ?
Conseils de pro : Accorde-toi la joie, le plaisir et la soif de vivre qui accompagnent la phase de lune de miel. En même temps, remarque les endroits où tu pourrais projeter un fantasme idéalisé sur la personne que tu fréquentes. Envisage de définir la relation pour t’assurer que vous êtes tous les deux sur la même longueur d’onde.
Il est également bon d’être conscient des émotions exacerbées pendant cette période et de continuer à se demander si cette personne a les qualités que tu recherches chez un partenaire. Garde l’œil ouvert pour repérer les signaux d’alarme. Demande des conseils francs à tes meilleures amies et ne te précipite pas pour prendre de grandes décisions pendant cette phase de la relation amoureuse. Prends du temps pour toi et continue à faire les choses qui te font te sentir bien en dehors de cette nouvelle relation.
La phase suivante de la chronologie des rencontres est quelque chose que j’aime appeler la vérification de la réalité. C’est à ce moment-là que la réalité de ton partenaire s’installe et que vous commencez à mieux vous comprendre. C’est à ce moment de la relation que vous commencez à avoir des conflits et des désaccords, et que vous apprenez à faire des compromis. Si tu n’as pas défini la relation pendant la phase de lune de miel, tu pourrais décider du statut et de l’avenir de votre connexion pendant la phase de « vérification de la réalité ».
Cette partie de la chronologie de la relation peut s’accompagner d’incertitudes et de craintes. Peut-être que vos libidos sont différentes, ou que vous n’êtes pas du même avis sur un certain nombre de sujets culturels ou politiques. Il se peut aussi que vous ayez commencé à entremêler vos vies plus profondément, et que tu comptes davantage sur ton partenaire pour un soutien émotionnel et logistique qu’auparavant.
Il est naturel de se sentir anxieux ou effrayé pendant cette période de la relation.
« La dépendance est un ingrédient essentiel de la connexion. Mais c’est [also] une source de grande anxiété, parce que cela implique que la personne que nous aimons exerce un pouvoir sur nous. Le pouvoir de nous aimer, mais aussi de nous abandonner. »
Psychothérapeute Esther Perel
Il peut être facile de se sentir désillusionné ou émotionnellement vidé pendant la phase de vérification de la réalité d’une relation. Vous apprenez à connaître les styles de communication, les déclencheurs, les faiblesses et les domaines de croissance de chacun. Il est important d’équilibrer les conversations difficiles avec des rendez-vous amusants et légers et des moments de qualité ensemble.
Conseils de pro : N’ignore pas les problèmes ou les griefs qui surgissent pendant cette période. Balayer les choses sous le tapis ne fera que créer plus de problèmes par la suite. Sois honnête avec toi-même et avec ton partenaire. Pratique la gratitude pour les choses que vous faites bien en tant que couple tout en gardant de l’espace pour l’amélioration. Envisage de parler à un conseiller de couple si tu as du mal à résoudre tes problèmes tout seul.
Une fois que tu as passé la phase de confrontation à la réalité, tu as probablement décidé que cette relation pourrait devenir une relation à long terme. Tu as probablement éliminé toutes les histoires d’ex gouines, les mauvaises communications et les conversations sur l’incompatibilité. Généralement, à ce stade de la chronologie de la relation, vous commencez à prendre ensemble de grandes décisions concernant votre avenir en tant que couple.
Tu t’es probablement demandé si cette personne était faite pour toi à ce moment de ta vie, et maintenant vient la phase où vous prenez des décisions ensemble sur l’endroit où vous allez vivre, sur vos carrières et sur l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée, et si vous voulez ou non des choses comme le mariage, des enfants ou des animaux de compagnie ensemble. Dans cette phase de relation, soit vous réaffirmez votre engagement pour une vie commune, soit vous vous rendez compte que les choses ne sont pas alignées.
C’est à ce moment-là que vous testez votre relation pour voir si vous avez tous les deux les compétences et le désir de la transformer en un partenariat à long terme ou en un mariage potentiel. Cela demande souvent beaucoup de travail pour comprendre le point de vue de l’autre, ses styles d’attachement et sa façon de gérer les conflits. Il est probable que vous vous fassiez confiance et que vous vous aimiez beaucoup, mais cette phase de la chronologie des rencontres concerne davantage votre compatibilité à long terme et la résolution des problèmes en équipe.
Conseils de pro : C’est le moment idéal pour t’engager à faire ton propre travail personnel. Envisage de consulter un thérapeute, de te renseigner sur la codépendance ou de rejoindre un espace de rétablissement pour reconnaître et guérir certains de tes propres schémas. Écoute ton partenaire et réponds au lieu de réagir en cas de conflit grave.
Essaie de déterminer ce dont tu as besoin pour que la relation fonctionne à long terme et sois honnête avec ton partenaire à ce sujet. Assure-toi de ne pas essayer de changer l’autre, mais plutôt de construire un partenariat respectueux où tu veux être la meilleure version de toi-même et te sentir apprécié pour ce que tu apportes à la table.
Le dernier arrêt sur la ligne du temps de notre relation est le Saint Graal de ce dont nous rêvons tous dans une relation : être aimés, acceptés et chéris pour ce que nous sommes exactement. Cette phase ne s’appelle pas acceptation et engagement pour rien ! Cela devrait être la phase d’amour la plus profonde de votre relation.
Pendant cette période, nous avons accepté les défauts de notre partenaire et nous l’aimons malgré ses lacunes. Tu as décidé que le bon l’emporte sur le mauvais, et tu apprends à faire la paix avec les parties de ton partenaire avec lesquelles tu as lutté dans le passé.
« [Commitment] n’est pas la fin de la romance, c’est le début. «
Esther Perel
C’est le moment où tu commences à concrétiser tes objectifs futurs. Cela peut signifier acheter une maison (dans cette économie ? ok, peut-être juste une camionnette), déménager dans une nouvelle ville, ou voyager dans le monde entier. Il se peut que tu commences à faire des démarches pour ton parcours de fertilité et de planification familiale ou que tu parles d’adoption. Peut-être qu’à ce stade de la relation, tu as déjà pris quelques animaux en famille d’accueil.
Quels que soient vos objectifs en tant que couple, à ce stade, vous devriez connaître une sécurité relationnelle maximale. Avec cette sécurité supplémentaire, tu te sentiras plus à l’aise pour te débrouiller seul et te concentrer sur tes propres objectifs personnels ou professionnels. À ce stade, ton partenaire doit se sentir comme ton meilleur ami.
Conseils de pro : Assure-toi de nourrir ta vie sexuelle et ton intimité à chaque étape de la chronologie des rencontres, mais surtout pendant celle-ci ! Certains couples constatent que plus ils restent ensemble longtemps, moins ils ont de rapports sexuels car les routines quotidiennes prennent le dessus.
Réserve-toi du temps pour te reconnecter l’un à l’autre sexuellement. Trouve de nouvelles façons d’être intimes les uns avec les autres. Continue à montrer à ton partenaire que tu l’aimes chaque jour, et trouve des moyens d’entretenir la flamme. Il n’y a pas de mal non plus à changer la structure de ta relation, si c’est quelque chose que vous voulez tous les deux.
Source : Unsplash
Il est bon de se renseigner sur les différentes étapes d’une relation amoureuse afin d’avoir une idée de ce qui t’attend au fur et à mesure que la relation progresse. Les calendriers des relations peuvent être utiles pour s’assurer que nos liens s’approfondissent au fil du temps, mais tu ne veux jamais être si rigide dans tes attentes que tu ne permets pas aux choses de se développer naturellement.
Connais tes frontières et tes limites, mais laisse de la place pour que tes connexions se déploient et permets-toi d’être surpris par quelqu’un. Rappelle-toi que le changement est bon et sain pour une relation. Le but n’est pas que les deux personnes dans une relation restent les mêmes, mais qu’elles restent connectées l’une à l’autre au fur et à mesure qu’elles changent.
L’une de mes citations préférées sur les relations est celle d’un écrivain psychologue, Heidi Priebe.
« Aimer quelqu’un à long terme, c’est assister à un millier d’enterrements des personnes qu’elles étaient auparavant… Mais ce n’est pas à nous de demander des comptes à qui que ce soit sur les personnes qu’elles étaient auparavant. C’est à nous de voyager avec eux entre chaque version et d’honorer ce qui émerge en cours de route. »
Un écrivain psychologue, Heidi Priebe
Bonne chance dans vos voyages relationnels !
Dusty Brandt Howard is a writer & a fighter. He is a trans masculine cultural narrator who builds worlds with words. You can follow his thirst traps on Instagram, his writing on Substack, or find him at your local queer bar in northeast LA.
